Metabolismo ( Anabolismo y Catabolismo)

Primero, entenderemos aproximadamente la composición del metabolismo celular para comprender mejor. El metabolismo se puede definir como un conjunto de reacciones químicas necesarias que llevan a cabo las células para mantener vivas las células, de modo que todo el organismo siga siendo viable.

 Las células son la unidad más pequeña que puede sobrevivir de forma independiente (nace, se reproduce y muere), constituyen todos los tejidos de nuestro cuerpo y tienen la capacidad de realizar tres funciones importantes: reproducción, relación y nutrición.

¿Qué es anabolismo?

El anabolismo, o metabolismo constructivo, consiste fundamentalmente en fabricar y almacenar. Contribuye al crecimiento de células nuevas, el mantenimiento de los tejidos corporales y el almacenamiento de energía para utilizarla más adelante. En el anabolismo, moléculas pequeñas se transforman en moléculas más grandes y complejas de hidratos de carbono, proteínas y grasas.

¿Qué es Catabolismo?

El catabolismo, o metabolismo destructivo, es el proceso que produce la energía necesaria para toda la actividad que tiene lugar en las células. Las células descomponen moléculas grandes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) para liberar energía. Esto proporciona combustible para el anabolismo, calienta el cuerpo y permite que los músculos se contraigan y que el cuerpo se mueva.

 

Diferencias entre Anabolismo y Catabolismo

Reflexión 

Es importante tener conocimiento sobre los procesos catabólicos y anabólicos ya que por ejemplo en el proceso anabólico es fundamental aportar en la alimentación una cantidad adecuada de proteínas al tipo de deporte, sobre todo de alto valor biológico por su elevado contenido en aminoácidos esenciales, no sintetizables por el organismo.